2026年7月8日

真夏のツーリング対策：夏を楽しむライダーが知っておきたい7つのポイント

による AonoAtsushi でバイク・ライダー情報

真夏のツーリングは、青空の下を気持ちよく走れる最高の季節です。
しかし一方で、熱中症や脱水症状、突然の豪雨など、ライダーにとって注意すべき季節でもあります。

「夏だから暑いのは当たり前。」

そう思っている方ほど、実は危険かもしれません。
今回は、真夏でも快適に、安全にツーリングを楽しむためのポイントをご紹介します。

1. こまめな水分補給を心掛ける

バイクに乗っていると風を受けるため、汗をかいていることに気付きにくくなります。
喉が渇いたと感じた時には、すでに脱水が始まっていることもあります。

ツーリング中は1〜2時間ごとに休憩し、水分だけでなくスポーツドリンクなどで塩分やミネラルも補給しましょう。

2. 暑い時間帯を避ける

真夏は13時〜15時頃が最も気温が高くなります。

おすすめは
・朝6〜10時
・夕方16時以降
を中心に走るプラン。

朝のワインディングは気温も低く、交通量も少ないため快適に楽しめます。

3. 通気性の良いウェアを選ぶ

真夏でも長袖・長ズボンはライダーの基本。
転倒時の安全性だけでなく、直射日光から肌を守る効果もあります。

最近では、走行風を効率よく取り込みながら安全性も考えたライディングウェアが増えています。

暑さを我慢するのではなく、「風を活かす」という考え方が快適なツーリングにつながります。

エアインテーク空冷式ジーンズ
・税込価格：16,980円
（商品ページ）
https://www.bmc-tokyo.com/products/bm-m1078cha

エアインテーク空冷式コーチジャケット
・税込価格：18,980円
（商品ページ）
https://www.bmc-tokyo.com/products/bm-mjl2603ca

エアインテーク空冷式グローブ
・税込価格：4,980円
（商品ページ）
https://www.bmc-tokyo.com/products/bm-mgm2503ca

4. 休憩は「疲れてから」では遅い

集中力が落ちる前に休憩を。
道の駅やサービスエリア、コンビニなどを上手に利用し、

・水分補給
・ストレッチ
・日陰で体温を下げる

これだけでも疲労は大きく変わります。

5. 急な天候変化に備える

夏は夕立やゲリラ豪雨が多い季節。
防水バッグやレインウェアを携帯しておくと安心です。
スマートフォンの雨雲レーダーを活用することで、ルート変更もしやすくなります。

レインアーマー
・税込価格：7,980円
（商品ページ）
https://www.bmc-tokyo.com/products/bm-mk2503r

レインアーマーグローブ
・税込価格：4,980円
（商品ページ）
https://www.bmc-tokyo.com/products/bm-mk2503rg-75

6. バイクのコンディションも確認

人だけでなく、バイクも暑さの影響を受けます。

出発前には

・タイヤ空気圧
・エンジンオイル
・冷却水（※水冷車）
・ブレーキ

などを点検しましょう。
安心して走るためにも、日頃のメンテナンスは欠かせません。

7. 夏だからこそ、無理をしない

「あと少しだから。」
「せっかく来たから。」
その気持ちが事故につながることもあります。

疲れたら休む。
暑ければ予定を変更する。

それもライダーの判断です。

⸻

夏を楽しむために、一番大切なのは「無事に帰ること」

ツーリングの目的は、速く走ることでも、長く走ることでもありません。
目的地へ行き、景色を楽しみ、美味しいものを食べ、笑顔で帰ってくること。

真夏だからこそ、安全を第一に考え、自分のペースで走ることを大切にしてください。

今年の夏も、最高の思い出をつくりましょう。

BMC RIDERS編集部

2026年7月16日

道の駅で嫌われないライダーのマナー

ツーリングの目的地として、多くのライダーが立ち寄る「道の駅」。美味しい食事、地域の特産品、休憩スペース、そして仲間との待ち合わせ場所として欠かせない存在です。しかし、その一方で「ライダーのマナーが悪い」という声が聞こえてくるのも事実です。一部の心ない行動によって、すべてのライダーが悪く見られてしまうのは、とても残念なことです。だからこそ、私たちBMC RIDERSは「また来てほしい」と思われるライダーでありたい。今回は、誰でもすぐに実践できる「道の駅で嫌われないマナー」を紹介します。エンジンは静かに駐車場に入る直前まで高回転で走ったり、必要以上にアクセルをあおるのはNG。特に休日の道の駅は、家族連れや高齢者、小さなお子さんもたくさん利用しています。バイクの音は想像以上に遠くまで響きます。到着したらゆっくりと入り、エンジンも必要以上に空ぶかししない。それだけで印象は大きく変わります。駐車スペースは譲り合うバイクだからといって車のスペースを何台分も使ったり、通路にはみ出して停めたりするのは避けましょう。仲間と一緒でも、コンパクトに駐車することを意識するだけで、多くの人が利用しやすくなります。混雑時こそ、思いやりが大切です。ゴミは必ず持ち帰るペットボトル、缶コーヒー、お菓子の袋、タバコの吸い殻…。「誰かが片付けるだろう」という考えは絶対にやめましょう。道の駅は地域の方々が管理し、きれいな環境を維持してくれています。自分で出したゴミは基本的には自分で処理する。ライダーとして当たり前のことを、当たり前に続けたいですね。長時間の場所取りは控えるベンチやテーブルで何時間も談笑したり、大人数で占領してしまうと、他のお客様が利用できません。ツーリングは仲間との時間も楽しいものですが、公共の場所であることを忘れずに。少し周りを見渡すだけで、気配りのできるライダーになれます。地元のお店を利用しようせっかく道の駅に来たなら、地域のお店で食事をしたり、お土産を買ったりしてみませんか？道の駅は地域経済を支える大切な施設です。ライダーが地域にお金を落とすことで、「ライダーは歓迎したいお客様」という印象にもつながります。それは、私たち自身が走りやすい環境を未来へ残すことにもなります。写真撮影もマナーを忘れずに愛車の写真を撮るのはツーリングの楽しみの一つ。でも、通路をふさいだり、人が映り込む場所で長時間撮影したりするのは避けましょうSNS映えよりも、その場にいる皆さんが気持ちよく過ごせることを優先したいですね。マナーは「ルールだから守る」のではなく、「次も気持ちよく迎えてもらうため」にあるもの。私たちライダーは、自由に走れるからこそ、その自由を守る責任があります。一人ひとりの小さな行動が、「ライダーって素敵だね」という印象につながります。BMC RIDERSは、バイクを楽しむだけではなく、ライダー文化そのものをもっと誇れるものにしていきたいと考えています。今日も安全運転で、そして思いやりを忘れずに。BMC RIDERS編集部

もっと詳しく知る

2026年6月26日

ツーリング前の5分点検は安全運転の出発点

安全な一日は、出発前の5分から。天気もいい。目的地も決まった。コーヒーを飲みながら、今日のルートを思い描く。でも、その前に。バイクに乗る前の「たった5分」が、一日を最高のツーリングにするか、それとも思わぬトラブルにつながるかを左右します。今回はBMC RIDERSがおすすめする「ツーリング前の5分点検」をご紹介します。 ① タイヤまずはタイヤから。空気圧が低いと、ハンドリングが重くなったり、燃費が悪くなったりするだけでなく、安全性にも大きく影響します。合わせてチェックしたいのが、溝は十分残っているか異物が刺さっていないかひび割れはないか指先で軽く触れながら一周見るだけでも、異常に気付きやすくなります。 ② ブレーキレバーやペダルを握ってみましょう。違和感はありませんか？レバーが奥まで入るフワフワした感触がある異音がするそんな時は無理に出発せず、原因を確認することが大切です。命を預けるパーツだからこそ、毎回確認したいポイントです。 ③ 灯火類意外と忘れがちなのがライト類。ヘッドライトブレーキランプウインカーテールランプ出発前に点灯確認しておけば、周囲からの視認性も高まり安心です。 ④ エンジンオイル・漏れ車体の下を一度見てみましょう。オイルや冷却水が漏れていないか。長距離ツーリングでは、小さな異変が大きなトラブルにつながることもあります。 ⑤ チェーンチェーンの状態も重要です。張りは適正かサビはないか潤滑は十分か少しのメンテナンスで走りが驚くほどスムーズになります。 - 点検にはメカニックグローブを -点検を行う際は手の安全を確保し作業効率を上げる為にメカニックグローブを使って下さい。BMCがこの夏に展開しているエアインテーク空冷式グローブは実はメカニックグローブとしても使えます。職人支持率NO.1メカニックグローブM-TECHとのコラボ商品です。エアインテーク空冷式グローブ・税込価格：4,980円（商品ページ）https://www.bmc-tokyo.com/products/bm-mgm2503caバイクは「点検してから乗る」が基本。たった5分でも、その積み重ねが安心と楽しさにつながります。目的地へ向かう時間だけでなく、帰宅して「今日も最高だった」と思えるツーリングのために。今日も安全運転で、素敵なライドを。 BMC RIDERS 編集部

もっと詳しく知る

2026年6月20日

初めての雨天走行は危険？それともライダーとして成長できる日？

バイクに乗り始めたばかりの頃、多くのライダーが不安に感じるのが「雨の日の走行」です。路面は滑りそうだし、視界も悪い。できれば乗りたくないと思うのが正直なところでしょう。しかし、ツーリング先で突然雨に降られたり、通勤や通学でバイクを使う場合は避けられないこともあります。大切なのは「雨の日は危険だから乗らない」ではなく、「雨の日の特性を知って安全に走る」ことです。今回は初めての雨天走行で知っておきたいポイントをご紹介します。-雨の日に一番滑る場所を知っていますか？-実は雨の日に最も注意すべきなのは、路面全体ではありません。特に滑りやすいのは、・横断歩道の白線・停止線・マンホール・橋の継ぎ目・道路のペイント部分です。これらは乾燥時でも滑りやすい場所ですが、雨が降るとさらにグリップが低下します。コーナリング中やブレーキング中にこれらの上を通るとタイヤが滑ることもあるため、できるだけ避けて走行しましょう。-急な操作はしない-雨の日の基本はとてもシンプルです。「急」のつく操作をしないこと。・急ブレーキ・急加速・急ハンドルこれだけで転倒リスクは大きく減ります。晴れの日よりも余裕を持ってアクセルを開け、余裕を持って減速する。これが雨天走行の基本です。-車間距離は晴れの日の2倍を意識-雨の日はブレーキ性能も低下します。さらに前方車両からの水しぶきで視界も悪くなります。普段よりも十分な車間距離を取り、早めの判断を心掛けましょう。焦らないことが安全への近道です。-装備で疲労は大きく変わる-雨の日は身体が濡れるだけで体力を消耗します。レインウェアや防風性能のあるウェアを準備しておくことで、疲労を大幅に軽減できます。特に長距離走行では、「濡れないこと」と「冷えないこと」が重要です。レインアーマー・税込価格：7,980円（商品ページ）https://www.bmc-tokyo.com/products/bm-mk2503rレインアーマーグローブ・税込価格：4,980円（商品ページ）https://www.bmc-tokyo.com/products/bm-mk2503rg-75雨で身体が冷えると集中力が落ち、危険察知能力も低下してしまいます。-雨の日はライディング技術を磨くチャンス-雨の日は決して楽しいコンディションではありません。しかし、路面状況を読み、丁寧な操作を身につける絶好の機会でもあります。ベテランライダーほど、実は雨の日の走り方を知っています。最初は不安でも大丈夫。焦らず、無理せず、安全第一で経験を積んでいきましょう。バイクライフは晴れの日だけではありません。突然の雨も、旅の思い出のひとつ。しっかり準備をして、安全に、そして快適に走りましょう。BMC RIDERS編集部

もっと詳しく知る